性欲低下怎么预防?

　　东莞塘厦九洲医生表示：男人性欲低下可分为功能性和器质性两大类。功能性性欲低下是由于精神心理状态紊乱和各种社会因素所引起的，与年龄增加、性中枢抑制、脊髓功能紊乱有密切关系。那么，性欲低下怎么预防呢?

　　东莞塘厦九洲医生表示预防性欲低下主要有以下几点：

　　1、缓解压力

　　男性朋友在性生活中要调整心态，消除压力，集中精神。夫妻双方要互相谅解，共同寻找和消除导致男性性欲下降的原因。

　　2、进行脱敏治疗

　　如果男性朋友有解不开但是一直造成干扰的心理问题的话，需要进行反复提及的方法进行治疗，减小这种心理对男性患者造成的影响，直到消失为止。

　　3、不要过分担忧

　　男性朋友要注意一点，性欲下降或者是低下并不代表消失或者是永久性消失，要用积极端正的态度去正确的理解和认识这种生理变化，注意心理调节，保持良好的性生活关系。

　　4、保持良好的心态

　　男性朋友如果出现了异常症状，要讲出自己心里的感受，表达自己内心中的害怕、愤怒、焦虑以及恐慌等心情，这样可以帮助自己缓解心态，同时还能减少干扰，消除不良影响。

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