东莞中老年男性前列腺肥大怎么预防

　　东莞中老年男性前列腺肥大怎么预防?东莞塘厦九洲医生介绍，老龄化越来越严重，老年男性的前列腺肥大疾病也是值得我们关注的话题。随着老龄化的加快，很多子女在外打拼没有时间照顾自己的爸妈，就把老人安排到敬老院。再一次义诊中，我们发现敬老院的男性老年人中有50%的老人都存在不同程度的前列腺肥大情况。那么，东莞中老年男性前列腺肥大怎么预防?

　　中老年男性怎么预防前列腺肥大才有效：

　　1、慎用某些药物：平时应少用或不用一些可加重排尿困难，会致急性尿潴留的药物。

　　2、防止感冒受凉：天气突然变冷时，前列腺肥大患者症状往往会加重。患者应适时保暖，预防感冒及上呼吸道感染。

　　3、避免久坐少动：久坐可致会阴部充血，使排尿困难，应提倡力所能及的文体活动，有利于症状减轻。

　　4、不要忍尿憋尿：忍尿憋尿会使膀胱过度充盈，膀胱逼尿肌张力减弱，甚至发生急性尿潴留。应做到有尿意即排出，夜间少饮水，以免熟睡后，膀胱过度充盈。

　　5、少食辛辣刺激食物、严格禁酒：前列腺肥大患者应少食辛辣刺激性食物，保持大便通畅，可使症状减轻。饮酒可使膀胱颈及前列腺充血而发生急性尿潴留，故应严格禁酒。

　　6、适量补充饮水：有些患者因尿频而不敢饮水，其实饮水过少可致脱水，尿液浓缩易形成结石。白天饮水不应限制。晚间可适量减少饮水量。

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