生活中应该如何预防少精症

　　东莞九洲医生介绍，少精症是导致男性不育的一种疾病，这对男性无疑是个很大的打击。所以，患者一定要引起足够的重视。那么，生活中应该如何预防少精症?下面就给大家详细介绍一下。有疑问，点这里。

　　预防少精要做到以下几点：

　　一、养成良好的个人习惯

　　要养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

　　二、改变生活中的不良习惯

　　改变不良习惯，戒烟戒酒;不要吃过于油腻的食物;还要注重避免接触日常生活当中的有毒物品。还有一些小常识要注重，如从干洗店拿回来的衣服较好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。

　　三、适当的了解必要的性知识

　　要把握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，假如发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

　　四、注意合理饮食

　　少精食疗的原则是大量补充微量元素锌、硒、维生素E和氨酸等能够促进精子生成和提高精子活动的物质。

　　五、避免睾丸温度升高

　　睾丸是一个很娇嫩的器官，它的比较好的工作温度要比人的体温低1度左右，假如温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

　　温馨提醒：如果您患有该疾病，请您及时到正规接受治疗，祝您早日康复!